Sau khi làm việc quá sức, khi hoạt động mạnh… người ta thường muốn được mát xa toàn thân để được thư giãn và lấy lại sự cân bằng, từ đó giúp cho cơ thể được phục hồi, tinh thần được thoải mái nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để mát xa toàn thân vì nhiều khi thực hiện không đúng nó còn khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi hơn đấy.

Nếu như trước đây, muốn được mát xa toàn thân chuẩn, với những động tác chuyên nghiệp thì bạn phải đến những trung tâm massage, spa thì mới được nhân viên thực hiện chuẩn xác nhất. Tuy nhiên trong thời buổi phát triển như hiện nay thì tại sao bạn lại không sử dụng ghế massge toàn thân đi nhỉ? Ghế được tích hợp tính năng ưu việt cùng nhiều chế độ mát xa khác nhau đảm bảo sẽ chăm sóc toàn bộ cơ thể của bạn một cách tốt nhất, giúp cho cơ thể bạn được thư giãn tối đa để lấy lại năng lượng.

Lợi ích khi sử dụng ghế massge toàn thân

Khi sử dụng ghế massge toàn thân này sẽ giúp cho bạn hoạt động cơ thể được linh hoạt hơn, nhất là làm tăng tính co giãn cũng như tính hoạt động của gân, dây chằng từ đó thúc đẩy việc tiết dịch ở các khớp và tuần hoàn quanh khớp. Điều này sẽ giúp giải quyết tối đa hiện tượng bạn bị ứ trệ túi dịch ở khớp xương từ đó cải thiện tình trạng lưu thông máu được tốt nhất, hệ xương khớp cũng được bảo vệ tốt.

ghe-massage-toan-than-chinh-hang

Không những thế đối với hệ cơ thì khi được mát xa nó sẽ giúp cho cơ được mềm ra, xua tan đi những mệt mỏi do phải hoạt động mạnh, sau khi được mát xa nó còn làm giảm đi các triệu chứng co cứng, phù nề, đau khớp, đau mỏi cơ…

Hệ hô hấp cũng trở nên tốt hơn khi bạn sử dụng ghế massge để chăm sóc cơ thể đấy, khi hô hấp tốt hơn thì cơ thể của bạn cũng thoải mái hơn và dễ dàng hơn trong mọi hoạt động thường ngày, nhất là đối với những người thường xuyên mắc chứng bệnh liên quan đến hô hấp đấy.  Đặc biệt là hệ thần kinh của con người cũng sẽ được chăm sóc khá tốt, khi cơ thể được thư giãn, cảm thấy thoải mái thì lúc này bạn cũng sẽ có 1 tinh thần tốt nhất, thoải mái nhất.

Massage toàn thân cần lưu ý điều gì để đảm bảo sức khỏe?

Khi tiến hành mát xe toàn bộ cơ thể bằng ghế massge thì bạn cũng nên để ý một vài lưu ý nhất định để đảm bảo cho quá trình luôn được diễn ra một cách tốt nhất và mang lại hiệu quả cao nhất nhé. Cụ thể:

  • Nên thực hiện mát xa chỉ khoảng 30 phút đổ lại mỗi lần thôi nhé và 1 ngày chỉ nên sử dụng từ 1 – 3 lần không nên dùng quá nhiều nó không những không khiến cơ thể bạn được thoải mái hơn mà còn khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi đấy.
  • Khi sử dụng những liệu pháp mát xa những bộ phận trực tiếp lên da thì nên tẩy hết tế bào chết sau đó là xông hơi để lỗ chân lông được mở rộng từ đó giúp thanh lọc độc tố sẽ khiến loại bỏ đau nhức nhanh chóng hơn.
  • Nếu có điều kiện thì nên sử dụng thêm những loại tinh dầu để cơ thể được thư giãn tốt hơn và điều này cũng giúp cho làn da của bạn trở nên mịn màng và trắng hồng hơn đấy, quả là một công đôi 3 việc phải không nào?
  • Với những người già, phụ nữ mang thai hay đang điều trị vật lý trị liệu… thì không nên quá mạnh tay, hãy nhẹ nhàng tác động đúng vị trí để không gây ảnh hưởng và chỉ nên làm nóng cơ thể kích thích máu lưu thông là được nhé.
  • Không nên ngồi ghế massge toàn thân lúc quá no hay quá đói, cả 2 trường hợp này đều không tốt và nó sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày của bạn đấy.
  • Có thể kết hợp mát xa cùng với những bản nhạc du dương để cơ thể được thả lỏng nhất nâng cao hiệu quả của quá trình mát xa

Thật ra việc mát xa toàn thân sẽ luôn mang lại cho bạn những hiệu quả cao khiến cho cơ thể khỏe mạnh hơn và tinh thần thoải mái hợn. Và với chiếc ghế massge toàn thân thì nó còn giúp tiết kiệm thời gian tối đa cho người bận rộn nữa nhé.